분류 전체보기49 2021년 5월 4주 월~토 웨이트 문제없이 다 진행 가슴2 등2 하체2 조금있다가 유산소는 하러갈지도 ~~ 월요일 / 토요일 약속이있이서 저녁 점심에 많이 먹었다. 사실 완벽하게 지키는건 바라지도않았고 이번주 정도면 아주 훌륭했다 . 하나 조금 신경쓰이는부분은 18일 19일 점심끼니를 걸러서 체중이 조금 훅 내려갔었고 21일에 운동을안해서 그런게아니라 정상적으로 먹었을경우 체중이 저렇게 나온거같다. 체중이 절대적인 척도는 될수없지만 당장에 매일매일 확인가능한건 체중뿐이라 .. 3주차 월요일 84.6kg 4주차 월요일 83.9kg -0.7kg 일주일에 감량한 숫자로는 개인적인 기준에는 아주 이상적이다. 다음주도 기분좋은 기록을 할수있기를. 2021. 5. 23. 2021년 5월 3주 월~금 웨이트 다했고 ... 토요일은 유산소운동만했고 일요일은 짐 다챙겨서 나갔다가 비와서 퇴각 분명 월요일 저녁에 정상적인 식단이 아니고 장어를 저녁에 먹었었다 ... 소주 한잔도 먹었고 .. 제대로 지켜먹었으면 항상 같은거기때문에 따로 기록은 해두지않고 목요일에 저녁에 술을먹었다 토요일도 ... 따지고보면 일주일에 음주를 3번을 한거네 .. 체중이 저렇게 요동치는것도 이해는간다 .. 다음주는 월~금 꼭 식단 다지켜보기 2021. 5. 16. 2.개발자를 부탁해 개발자의 대한 전반적인 내용과 개발자의 연애 , 초보 개발자로서 시작하는 거 등등 너무 재밌는 내용이 많이 담겨있다 조금 써진지 오래되어서 요즘 개발자 트렌드와는 안 맞는 부분도 조금 있긴 하고 또 외국에서 일을 했던 저자의 환경에 우리나라 환경과는 조금 맞지 않는 부분들도 있다. 개발자의 연애의 관한 부분은 그냥 웃으면서 재밌다고 생각하고 가볍게 넘어갈수있는 내용들이었고 여기에서 애인관리법 재밌는 그림들도 몇 개나와서 아주 기분 좋게 책을 읽을 수 있었다. 저자의 개발일기 구직 과정 입사 후의 업무 등에 관한 내용도 있었고 책을 읽으면서 가장 고개를 많이 끄덕였던 부분은 목차의 초보 개발자에게 보내는 편지 부분이었다. 나는 이제 신입이라기보단 3년 조금 넘게 회사를 다니고 있지만 충분히 나에게도 많은 .. 2021. 5. 16. 1.독서의 궁극 - 서평 잘 쓰는 법 책을 읽는 건 항상 좋아했는데 뭔가 기록하는 것이 없었고 책을 읽으면 읽는 시간만큼만 즐거웠던 거 같다. 도서 서평을 남겨보자고 생각하고 구매하고 이렇게 기록으로 남겨두고자 한다. 프롤로그에서 "읽기만 하면 날아가고, 쓰면 남는다." 이 부분부터 나는 고개를 끄덕거렸다. 회사 업무도 마찬가지로 기록을 해두지 않고 기억을 해두었더니 많은 것을 잃어버렸다. 책의 내용은 서평 쓰기를 총 5단계로 구분하여 각각 내용의 예시와 연습을 할 수 있는 부분이 있다. 기본 다지기->읽기->쓰기->퇴고하기->분석하기 기본다지기부터 차근차근 시작해서 책에서 이야기하는 것처럼 나 또한 나만의 독창적인 서평을 남길 수 있기를 기대해본다. 책을 한 권씩 읽으며 하나씩 하나씩 적용하고 생각해볼 것이다. 10권, 그 뒤로 이 책에 .. 2021. 5. 10. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
