22. 에이지리스

에이지리스_앤드류 스틸

직전의 책이 정말 힘들었던 케인스였기에 다음 책은 무엇을 읽어도 
하하호호 웃으며 아주 즐겁게 읽으리라 다짐했었다. 
건강과 관련한 분야는 아주 관심있는 분야이기도 했고 너무너무 기대를 많이 하고 책을 읽기 시작했다. 
결과부터 말하자면 케인스보다도 읽기 어려웠고, 한장 한 장 넘기기가 너무 힘들었다. 
아마 내가 읽었던 책중 가장 한페이지 한 페이지가 무겁지 않았나 싶을 정도로... 

 

이 책의 구성은 다음과 같이 11장으로 구성된다. 

 

1장 노화의 시대
2장 노화의 기원
3장 생물 노인학의 탄생
4장 우리가 늙는 이유
5장 낡은 것 내치기 
6장 새것 들이기
7장 실시간 복구
8장 노화를 재프로그래밍하기
9장 노화의 완치를 찾아서
10장 오래 살아서 더 오래 살기
11장 과학에서 의학으로 

 

생활방식의 개선 중에서 가장 중요한 부분은 흡연의 감소였다.
1장 노화의 시대

일생 동안 더 많은 자손을 낳게 만들 수만 있다면 진화는 달리기 속도, 키, 모피 색깔, 그 무엇이라도 기꺼이 희생시킬 것이다. 
2장 노화의 기원

이제 노화는 우리가 개입하고, 찔러도 보고, 연구도 해볼 수 있는 대상이 됐다.
3장 생물노인학의 탄생

심장근육이나 뇌의 여러 부분에 들어 있는 조직 같은 경우는 아예 재생을 하지 않는다.
4장 우리가 늙는 이유

노화 치료에서 가장 중요한 것은 늙거나 질병이 너무 진행되기 전에 미리 개입하는 것이다. 
5장 낡은 것 내치기 

고혈압은 사망, 질병, 치매의 가장 큰 원인이기 때문에 세포 외기 질의 퇴화는 우리 건강에 가장 큰 영향을 미치는 것이 틀림없다.
6장 새것 들이기

본질적으로 암은 돌연변이의 축적으로 생기는 병이다.
7장 실시간 복구

유도만능줄기세포를 만드는 과정을 세포의 재프로그래밍이라고 한다. 그래서 이 개념을 재프로그래밍에 의한 회춘이라고 한다. 
8장 노화를 재프로그래밍하기

노화의 완치는 수십 억, 더 나아가 수조 명의 인류에게 헤택을 줄 것이다. 이것이 추구할 가치가 있는 일임에는 의문의 여지가 없다. 특히 이제는 이것이 과학적으로 가능함을 알고 있기에 더욱 그렇다. 
9장 노화의 완치를 찾아서

식생활과 아이어트에 대한 논쟁은 분명 끝없이 이어질 테지만, 그 핵심은 다양하게 먹는 것이 좋고, 과체중은 말 그대로 노화과정을 가속하기 때문에 건강에 좋지 않다는 것이다.
10장 오래 살아서 더 오래 살기

노화 완치를 하루 앞당길 때마다 10만 명의 목숨을 구할 수 있다. 그것이 과학적으로 가능하다는 것을 우리는 알고 있다. 
11장 과학에서 의학으로 

 

사명감을 바탕으로 의학 연구를 야심 차게 진행할 때가 되었음을 확신하게 되었으면 좋겠다.

이 책을 읽는 동안 중간중간 이러한 연구가 진행되어야 하고 과학기술이 있다고 계속해서 이야기한다.
하지만, 노화를 치료하는 연구가 진행되어야 하고 약이 출시된다 한들, 그것에 내가 사명감을 가져야 하나?
이상적으로 생각해보면 분명 많은 사람이 아프지 않고 건강하게 살 수 있고 노화 진행을 늦출 수 있다면 좋겠지만,
한편으로는 또 아무런 노력 없이 결과만을 바라는 건 아닐까? 하는 의문이 든다.

분명 살아가는데 있어서 건강하게 사는 건 무척 중요한 일이다.
이러한 의학 연구가 진행돼야 한다는 것에도 동의한다.
하지만, 막연히 노력도 없이 보이지 않는 결과에 기대를 하는 것보단,
내가 할 수 있는 규칙적인 삶과 운동, 식단으로 내 건강은 내 노력으로 가꿔가고 싶다.